Lebenskrisen / Reaktionen auf negative Lebensereignisse und / oder Umstände (z.B. akute und chronische körperliche Erkrankungen; berufliche, familiäre Belastungen oder Umbrüche)
Ängste und Angsterkrankungen (Panikattacken u.a. mit Zittern, Herzrasen, Schweißausbrüchen, Schwindel und sekundärer Angst vor Ohnmacht oder Herzinfarkt / Kontrollverlust); soziale Ängste, Leistungs -und Versagensängste, Angst vor Menschenmassen, Angst vor engen Räumen, Angst vor der Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel, spezifische Phobien wie Flugangst, Höhenangst, Angst vor Hunden, Spinnen, Mäusen o.ä.)
Zwänge (Zwangshandlungen: z.B. übermäßiges Zählen, Kontrollieren, Waschen, individuelle Rituale; Zwangsgedanken)
Depressionen (u.a. Niedergeschlagenheit, Stimmungseinbrüche und –schwankungen, Verlust von Interessen, Freudlosigkeit, sozialer Rückzug, "Gefühl von Leere und Gefühllosigkeit", Gereiztheit, Energie –und Kraftlosigkeit, verminderte Aktivität und verminderter Antrieb, Ein- und Durchschlafstörungen, Appetitverlust, Libidoverlust, "Morgentief", verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit, Schuldgefühle, Gefühle von Wertlosigkeit, negative Zukunftssicht, Suizidgedanken und –handlungen)
Manie / bipolare (manisch –depressive) affektive Störungen (wechselnde Episoden gehobener Stimmung mit stark vermehrtem Antrieb und Aktivität und deutlichen Phasen von Stimmungssenkung und Antriebs- bzw. Aktivitätsverlust)
Burnout – Therapie und Burnout - Prophylaxe (privates und oder berufliches "Ausgebranntsein")
Arbeitsstörungen in Beruf und Schule (z.B. gestörte Motivation und Konzentration)
Mobbing
ADS / ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit- bzw. Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätssyndrom bei Kindern und Erwachsenen)
Essstörungen (Magersucht / Anorexie; Bulimie; Obesitas)
Süchtiges Verhalten (Substanzen mit Abhängigkeitspotential: Alkohol, Medikamente, Tabak, Drogen; nicht abhängigkeitserzeugende Substanzen: z.B. Abführmittel, Schmerzmittel, die ohne ärztliche Verordnung erworben werden können)
Impulskontrollstörungen, z.B. pathologisches Glücksspiel, Trichotillomanie (Haare ausreissen), pathologisches Stehlen
Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafstörungen; Insomnie)
Somatoforme Störungen (vielfältige körperliche Symptome: gastrointestinale Beschwerden wie Magen-Darmbeschwerden, "Herzangst", für die bisher keine körperliche Ursache gefunden wurde)
Persönlichkeitsstörungen (Borderline – Störung, Narzissmus …)
Intelligenzdiagnostik für Erwachsene und Kinder mittels entprechender aktueller Version des HAWIK (Hamburg – Wechsler- Intelligenztest)
Paarberatung/Paartherapie/Coaching: Ich verfüge über mehrjährige Erfahrung in der Behandlung von Paarproblemen!
Weitere Angebote:
Online – Therapie
Sie können keine regelmäßigen persönlichen Termine wahrnehmen, da Sie beruflich und / oder privat terminlich zu sehr eingebunden sind? Ich konferiere gerne auch per Telefon, Internet oder Videotelefonie!
Gruppenangebote:
- Training sozialer Fertigkeiten (Gruppentraining sozialer Kompetenzen)
- Depressionsbewältigung
- Angstbewältigung
- Information und Entlastung von Angehörigen
- Entspannungsverfahren (u.a. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson; Achtsamkeit)
- "Lernen lernen": Marburger Konzentrationstraining für Kinder
Muss man erst krank werden?
Gerne erarbeite ich mit Ihnen im Rahmen eines individuellen Coachings persönliche Pläne, Strukturen und Strategien für mehr Lebensqualität! Stichworte sind hier ein ausgewogener Wochenplan, work – life – balance, "mehr Zeit für mich", Achtsamkeit und Entspannung!
